Lebensfreude, Heiterkeit, Humor

sind essenziell, sowohl für unsere mentale wie auch psychische Gesundheit. Lachen führt zur Ausschüttung von Dopamin, Serotonin und Endorphinen, wobei Stresshormone reduziert werden. Dieser Prozess lindert Schmerz und stärkt die Resilienz. Humor wirkt definitiv als seelische Entlastung und hilft durch Perspektivenwechsel, schwierige Situationen leichter zu bewältigen, aber ebenso Ängste abzubauen. Gemeinsames Lachen fördert mittels Oxytocin, Vertrauen und Zusammengehörigkeit . Humor ist kurz gesagt - Intelligenz die Spass hat.