praktische Übungen für den Alltag

Vieles was in der Theorie verständlich und einfach klingt, fühlt sich bei der Umsetzung oft anders an. Manchmal fehlt die Vorstellung des "Wie" oder man ist sich vielleicht nicht sicher, ob es wirkt oder ob man es "richtig" macht. So bieten wir zu Artikeln auch praktische Hifestellungen an, damit Sie daraus, das Passende für sich finden und probieren können. Eines vorweg: alle Beispiele sind erprobt und wirksam, aber keiner hat schreiben oder rechnen an einem Tag erlernt. Dazu benötigt es das Tun, am besten wiederholtes Tun. Unser Gehirn braucht diese Wiederholung, um neue Wege zu bauen und alte verlassen zu können. Sie werden sehen, selbst kleine, aber laufende Versuche lohnen sich.